目前分類：「女性養顏保健&瘦身」的相關文章

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七秘方調整好女人內分泌

2011062816:30
      一、黃豆天生是女人的好朋友 黃豆和豆制品中含有大量植物雌激素，在預防乳腺癌方面扮演重要角色，尤其是黃豆，可以改變體內激素的分泌。臨床醫學研究顯示，黃豆及豆制品具有平衡體內雌激素的作用，當體內雌激素太低時，黃豆或豆制品會使它增加，但當雌激素太高時，黃豆或豆制品也會使它減少。 二、能不熬夜就不熬夜 睡眠不足會導致新陳代謝失調。經常熬夜或作息不正常的人不僅老得特別快，健康也會嚴重受損，所以能不熬夜就盡量別熬夜吧!每晚睡眠4小時或不足4小...
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人老腳先老，養生先養腳­

2011053002:59
  人老腳先老，養生先養腳­   古人認為，人有四根，“鼻根，苗之根；乳根，宗氣之根；耳根，神機之根；腳根，精氣之根”。說明鼻、耳、乳僅是人體精氣的三個凝聚點，而足才是精氣的總集點。­   ­      腳位於 人體位置的最低處，承載著全身的重量，步履輕快，精神充沛，是人體氣足神旺的表現，就是通常人們所說的精神百倍的感覺。而...
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衰老從腿開始

2011053001:56
  衰老從腿開始！   俗話說：樹老根先枯，人老腿先衰。人老後，腿部和大腦間指令的準確性和傳導速度都有所下降，不像年輕時那麼默契。中醫科學院研究所裴卉博士解釋說，從出生到離世，腿每時每刻都在工作，如果不注意保護，自然就“年久失修”了。美國政府老年問題專家夏克醫師表示，從20歲開始，如果不積極運動，每10年可能喪失5%的肌肉組織。同時，骨骼中有“鋼筋”之稱的鈣也會逐漸流失，人的骨關節，特別是髖關節和膝關節會出問題，比如...
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腳上13個不容忽視的健康信號 .

2011051401:10
  腳上13個不容忽視的健康信號   　腳指甲輕微下陷：貧血症狀。如果體內缺鐵，腳指甲就會顯得蒼白、易折斷，出現不規則的凹形或勺子狀的壓痕。補鐵時最好同時服用維生素C，加速鐵元素吸收。　　 腳面和腳趾無毛：可能是血管疾病。當動脈硬化使心臟不能把足夠的血液輸送給腳時，腳上就會“寸草不生”。供血不足還會讓人感覺不到腳的脈搏，站立時，腳面是紅色的，一旦抬起，立刻變白。　　腳經常抽筋：缺鈣、鎂、鉀等微...
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喝糙米茶三天就能停止癌細胞活動 .

2011051401:08
      喝糙米茶三天就能停止癌細胞活動         一、做法 將 四兩 糙米，用沒有沾過油的鍋，把糙米翻炒而不要爆裂，炒到黃褐色為止盛起，同時在鍋內放三斤水煮開後，放進炒過的糙米，馬上停火，原封不動放至五分鐘，然後將糙米過濾後當茶喝    二、注意事項 1、糙米茶不要與含蛋白質的食物一起喝，如牛奶。  2、上面講的蔬菜湯...
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家庭急救法大全 .

2011041620:38
    魚刺鯁喉卡喉應急招術：   自救之一： 1、立即請人用湯匙或牙刷柄壓住患舌頭的前部，在亮光處仔佃察看舌根部、扁桃體、咽後壁等，盡可能發現魚刺，再用鑷子或筷子夾出。 2、上法無效則盡可能想法使患都作嘔，讓魚刺吐出。 3、二法均無效時，應禁食，並儘快去醫院五官科或消化科診治。 4、魚刺卡喉時，不宜喝醋，因醋不僅不能排除卡喉的魚刺，還會引起黏膜燒傷、氣管水腫等。更不能用大口乾咽飯團或鏝頭...
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多種急救小知識（家庭必備） .

2011041620:25
    多種急救小知識（家庭必備）     足踝扭傷急救法　　輕度足踝扭傷，應先冷敷患處，２４小時後改用熱敷，用繃帶纏住足踝，把腳墊高，即可減輕症狀。　　觸電急救法　　①迅速切斷電源。　　②一時找不到閘門，可用絕緣物挑開電線或砍斷電線。　　③立即將觸電者抬到通風處，解開衣扣、褲帶，若呼吸停止，必須做口對口人工呼吸或將其送附近醫院急救。　　④可用...
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久咳不癒--福音

2011041620:22
  久咳不癒--福音 久咳不癒，試看看，真的好喝又有效哦！   初時整整咳了兩個月，超難過，有痰又整天咳…   醫生說：不行得去住院了…會變成肺炎就糟了…     蓮藕枸杞茶對久咳不癒很有幫助…   煮來喝喝看吧^^煮來喝三大杯… 500c .c   大概隔天就化很多痰出來...
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夏季熱病熱傷害 正確處置不可不知 .

2011020817:58
      受溫室效應影響，全球夏日氣溫逐年升高，高溫環境中，人體容易受到哪些熱病、熱傷害？碰上這些熱傷害又該如何正確處理？今日專題將作分析，並提供民眾正確處置的方式建議，供民眾夏天遇環境熱傷害時運用。 炎炎夏日，高溫環境熱，恐造成民眾出現哪些熱病？國泰綜合醫院急診醫學科醫師詹佳孟指出，包括中暑、熱衰竭、熱昏厥與熱抽筋等，都是處高溫環境下會造成的熱傷害，臨床以中暑、熱衰竭最為常見，但提醒民眾若已出現中暑症狀，應馬上就醫。 國...
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腿腳抽筋

2011020816:28
  抽筋學名叫肌肉痙攣，是一種肌肉自發的強直性收縮。發生在小腿和腳趾的肌肉痙攣最常見，發作時疼痛難忍，尤其是半夜抽筋時往往把人痛醒，有好長時間不能止痛，且影響睡眠。 　　引起腿腳抽筋的常見 原因1 大體有以下幾種： ①外界環境的寒冷刺激，如冬季夜裡室溫較低，睡眠時蓋的被子過薄或腿腳露到被外。 ②疲勞、睡眠、休息不足或休息過多導致局部酸性代謝產物堆積，均可引起肌肉痙攣。如走路或運動時...
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