目前分類：「健康新觀念」的相關文章

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六大刷牙常犯錯誤 .

2012022816:35
  六大刷牙常犯錯誤     近日微博上傳播一個"六個錯誤刷牙常識你不可不知"的帖子，提到"有牙病需要看醫生的人越來越多，這裏面有一個重要原因，就是我們從小堅持的一些愛牙護齒的習慣，有可能是錯的！"針對該帖子裏提到的主要的"錯誤刷牙常識"。　　 錯誤1：冷水刷牙　　帖子稱，冷水會導致牙本質敏感的人牙齒酸痛，而且不利於牙膏內的有...
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新陳代謝症候群

2012022816:04
  新陳代謝症候群 (代謝症候群英文Metabolic syndrome) 是現代文明病，近年來國內衛生單位對 “成人高血脂處理”準則中，首次提出 「代謝症候群」之定義。 代謝症候群過去又叫做「胰島素 阻抗症候群」，或是「X症候群」， 主要與體內胰島素功能不良有關。 換句話說，病人可能出現血糖偏高， 甚至是罹患糖尿病；同時往往會合併 高血壓、中廣型肥胖及血脂肪異常 （三酸甘油酯偏高、高密度膽固醇偏低）等。 ...
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養生警惕：21種情況千萬不能喝茶 當心要你小命

2012022813:51
  1.發燒忌喝茶 茶葉中咖啡鹼不但能使人體體溫升高，而且還會降低藥效。   2.肝臟病人忌飲茶 茶葉中的咖啡鹼等物質絕大部分經肝臟代謝，若肝臟有病飲茶過多超過肝臟代謝能力，就會有損于肝臟組織。   3.神經衰弱慎飲茶 茶葉中的咖啡鹼有興奮神經中樞的作用，神經衰弱飲濃茶，尤其是下午和晚上，就會引起失眠，加重病情，可以在白天的上午及午後各飲一次茶，在上午不妨飲花茶，午後飲綠茶，晚上不飲茶。這樣，...
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秋葵含鈣量， 不輸鮮奶 .

2012022523:00
    秋葵雖然有個「秋」字，但每年3到11月都是它的 採收期，5到9月則是主要盛產季。  秋葵又名黃秋葵、黃蜀葵、羊角豆等，原產於非洲 或熱帶亞洲。由於秋葵果實呈長條狀，尾端尖細， 頗似女人的纖纖玉指，英國人幫它取了一個頗為浪 漫的名字「美人指」。  吃過秋葵的人很難不對它的黏滑汁液留下印象，有 人自此不敢領教，也有人深愛它獨特口感。生機飲 食成風潮，近年來食用秋葵的人愈來愈多...
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癌~聞之色變~健康無法重來

2012022522:55
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千萬不要死於無知 認真讀一下將受益終生

2012022421:31
  一、西紅柿國際會議上提到蕃茄，就是西紅柿。在美國，幾乎每個家庭都種蕃茄、吃蕃茄，目的是不得癌症。這是剛剛5、6年前才知道的。吃西紅柿不得癌症，你知道嗎？不得子宮癌、卵巢癌、胰腺癌、膀胱癌、前列腺癌。這西紅柿不是隨便吃的，西紅柿怎麽吃？有人說，那還不簡單，洗洗就生吃唄。還有人切片放白糖，再喝點啤酒。如果是這麽吃的，白吃了！不抗癌。西紅柿里面有個東西叫蕃茄素，它和蛋白質結合在一塊，周圍有纖維素包裹，很難出來。所以必須加溫，加...
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豐盛的晚餐，健康的殺手

2012022420:42
の   千萬不要以為隨便進食晚餐無關緊要，國內外專家研究發現，很多疾病發生的原因之一，來自晚上不良的飲食習慣。晚餐吃錯了，小心疾病上身。 ☆晚餐與肥胖︰90%胖子緣於晚餐吃太好、吃太多，加上晚上活動量小、熱量消耗少，多餘的熱量在胰島素的作用下大量合成脂肪，肥胖就自然形成。☆晚餐與糖尿病︰長期晚餐過飽，經常刺激胰島素大量分泌...
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防止骨質流失　洋蔥比藥品還有效

2012022420:35
忙碌的現代人除了工作壓力大，連三餐也都是外食族，長期下來不但會造成營養不良，也可能加速骨質疏鬆的產生。最近在南投流傳著「洋蔥」保健法，據說短短12小時內即可見成效。   造成人體骨質疏鬆的因素很多，在正常情況下，骨骼會隨著年齡的增長產生老化現象。而現代人因生活不正常，鈣攝取不足、少運動等，導致骨骼形成減少而分解增多，引起骨質疏鬆症，尤以女性較易得到骨質疏鬆。   另外，人體的「雌激素」能刺激骨質的形成、抑制骨質分解，女性一旦過了更年期或是切除卵巢，雌激素分...
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大腦開竅手冊

2012022420:33
        ...
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《破解迷思》胃痛吃稀飯 潰瘍患者愈吃愈糟

2012022212:18
    《破解迷思》胃痛吃稀飯 潰瘍患者愈吃愈糟 記者:【張翠芬/台北報導】 少量多餐對腸胃好嗎？胃痛時吃稀飯好嗎？怎麼吃才對腸胃有幫忙？ 台北市立聯合醫院中醫醫療部主任程惠政醫師在臨床上發現不少民眾飲食有一些似是而非的觀念，他特地寫了一本《腸胃病自療事典》剖析民眾常見的腸胃疾病及保健方法，他指出，民眾最常出現的迷思主要是 以下幾種： ★迷思1：少量多餐對胃病有幫助？[BR...
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