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ღ..ღ夜貓子の心靈饗宴ღ..ღ
因為凡事不盡不完美ღ所以我們才有機會追求幸福の因為不夠圓滿ღ所以我們更有進步的空間
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趕走疲勞從生活做起**
2012
03
28
14:49
本篇感謝幸福媽咪媚兒分享 ...
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健康新觀念
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不能不知道的西藥禁忌
2012
03
28
13:09
【分享】不能不知道的西藥禁忌 *成藥 1.感冒藥最好在飯後服用: 市售成藥依成份可分為四類: 鼻部充血劑、抗組織胺、止痛劑、止咳劑。 一般感冒藥,如斯斯、伏冒、衛格等,都是複方藥, 同時包含了2~3種以上成份。 一般市售感冒藥的功能在於減輕不適症狀, 縮短病程,且均在安全劑量之內。 但其中有些成份會刺激胃黏膜, 最好是在飯後服用,減少刺激。[BRBR...
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讓身體停在巔峰期
2012
03
24
01:02
我們身體變化的速度,遠比想像中快。大約18歲時人就定型了,之後就只會長粗、長油;25歲以後開始老化;30歲以後老化的速度加快。如果我們能趕在變化啟動之前,及早瞭解及早調整自己的習慣,就能讓外表的最佳狀態保持得更久。 你是不是也曾經如此:不管熬夜熬得多晚,只要洗個臉又可以精神奕奕的出門工作;不論大小聚餐放肆的大吃一頓,就算再加上續攤身材上也不曾留下任何痕跡。但是現在還是如此嗎?曾幾何時只要不能一夜安眠,第二天就掛上了&q...
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10種服藥禁忌你未必知道(相關主題合併) (正確用藥知識)
2012
03
15
19:34
葯品的體積越來越小,功效越來越強,口感越來越好,形狀越來越多,包裝也越來越精美,可說明書上對服用方法一項的介紹卻數十年如一日,始終是那8個字:一次×片,一日×次,或者再加上一句——飯前服用。 不說別的,單是和對副作用的介紹比起來就簡略多了。其實,葯品的服用方法是一個和葯品副作用同樣需要關注的重要問題。如果方式、時間不正確,與飲食的搭配不合理,不僅不利於葯效的發揮,還可能導致各種你意想不到的危險。以下就是上鏡率最高的十大常見錯誤服葯方法 ...
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打破發燒迷思 退燒不能隨便用冰枕!
2012
03
15
19:20
睡冰枕、蓋厚被或打點滴快速退燒好嗎?台灣兒科醫學會建議,適度發燒可提升免疫系統發揮功能,若想藉冰枕退燒,反而會增加熱量消耗,對有代謝、慢性心肺及貧血等疾病患者,可能引爆代謝機制崩潰或心肺衰竭。 台灣兒科醫學會理事長黃富源提醒,打點滴頂多只是補充水分,對發炎性疾病引起的發燒,無法達到退燒效果。他指出,國內一年打點滴花新台幣一億元左右,不但沒用,還浪費醫療資源。 衛生署國民健康局及台灣兒科醫學會昨天舉行「打破發燒迷思」記者會,除了澄清國內對發燒普遍存在的錯誤觀念,...
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癌症的10種可能症狀(下)
2012
03
07
01:12
大家都知道許多癌症,若能早期發現早期治療,可能可以獲得較好的治療效果、生命延長或是生活品質的維持。雖然許多的癌症早期都沒有明顯症狀,並且需要一些儀器來檢查,這裡仍然提供十種癌症的常見症狀給大家參考,提醒自己注意身體的狀況。痔的大小、顏色、形狀:原來皮膚上的痔不斷變大、顏色改變,甚至黑白相間、形狀變得不規則、逐漸突起、變硬不可移動等等,可能就需要請醫師評估是否有癌化的可能。長期不癒合的傷口:不論是口腔內或是皮膚...
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膠原蛋白的美容作用
2012
03
07
01:04
隨著年齡的增長,皮膚也一天不如一天。之前不會經常上網搜索皮膚問題,但近段時間,卻對這方面開始著迷,也許是出於興趣吧!上個月超市賣保健品的地方打折銷售,在營養師的推薦下買了一瓶膠原蛋白膠襄。如果沒有聽介紹的話,可能還不知道膠原蛋白的作用如此多。 膠原蛋白是我們皮膚的主要成分,佔皮膚的70%—80%,對皮膚起著非常重要的作用。可以把它比喻成一張網,支撐著整個皮膚,如果缺少,皮膚組織就會萎縮,從而出現皺紋、色斑、毛孔粗大等許多皮膚問題。女性在20歲時,身...
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民間養生術:做一次就是吃一次十全大補藥
2012
03
06
06:14
民間養生術:做一次就是吃一次十全大補藥 講點民間實用的東西吧,管保比你吃什麼大補藥要強。這點東西,多是老師講過的,很土,沒有太多的理論包裝,但很實用。基本要求: 1. 必須每天晚上11點前睡覺,最好在晚上9點鐘睡覺。如果子時前不睡覺,用中醫大師的話講,叫“不給你治了”。也就是說,如果不能夠按時睡覺,你得了病醫家就不給你治了------不是不給治,而是治不好。睡覺,是人生第一件大事。熬夜的人,...
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人體6個部位的信號警示營養不均衡
2012
03
06
06:04
人體6個部位的信號警示營養不均衡 現代人營養不足並非缺吃少喝引起的,而是追求過分精制食品和不注意營養平衡造成的。 1.唇部信號:唇部開裂唇線模糊,是唇病的先兆說明缺乏維生素B2及維生素C。 對策:多吃青菜柑橘、西紅柿、瓜果、馬鈴薯等服維生素B和服維生素C片。 2.舌部信號:如發現舌頭過於平滑,味蕾凸起發紅,舌尖兩側發黃、發白說明葉酸和鐵質欠缺。缺乏這類物質,將導致骨髓內紅血球的生產受到阻礙從而引起舌炎、貧血、胃腸功能紊亂,生長發育不良。 ...
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老人健康標準 .
2012
03
03
18:34
老人健康標準 ●我國老人健康標準1. 軀體無明顯畸形,無明顯駝背,骨關節活動基本正常。2. 無偏癱、老年性癡呆等神經系統疾病。3. 心臟基本正常,無高血壓、冠心病。4. 無慢性肺部疾病。5. 無肝腎疾病、內分泌代謝疾病、惡性腫瘤。6. 有一定的視聽能力。7. 無精神障礙,性格健全,情緒穩定。8. 能恰當地對待家庭,有一定的社會交往能力。9. 能適應環境。[B...
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