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ღ..ღ夜貓子の心靈饗宴ღ..ღ
因為凡事不盡不完美ღ所以我們才有機會追求幸福の因為不夠圓滿ღ所以我們更有進步的空間
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健康新觀念
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太晚睡覺等於自殺(一定要看看,以後不熬夜了!)
2012
02
21
15:30
沉重的話題: 一個97級的名校高才生,畢業後進微軟的上月死了,只不過25歲的黃金年齡,珍視自己的生命吧,大家。對自己好一點。 對了,又聽到一個悲傷的消息。廣告界的好青年,又掛了一人了。此人是聯旭的業務還是設計我也搞不清楚,。前幾天在連續加班後的某晚, 回家睡覺後第二天就叫不醒.掛了。 奇的是,約二個月前也是聯旭的一位女生業務也是這樣,不過她是離職後第二天,還是第幾天,睡一覺就起不來了。醫...
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養生變往生
2012
02
21
15:06
養生變成往生! 竹炭食品請不要吃 竹炭食品(竹碳麵包、竹碳蛋糕、竹炭花生)會得「塵肺」! 竹子非常難消化,古時候要毒害人,就將竹子磨成粉,摻入食物內給仇家吃,不出幾年, 此位仇家就吐血而亡(腸胃潰瘍),所以竹雕藝品通常都可以傳世好幾百年而不壞。 近年來,有不少台灣商人,將日本當紅的竹炭烘焙技術引進台灣,有民眾煮飯、燒水時放入竹炭,也有人把竹炭添加在...
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喝酒的小常識
2012
02
21
15:04
容易醉的人 比較不會有酒癮 喝混酒,比較容易醉? 台北榮總內科部胃腸科主治醫師黃以信表示,根據個人經驗和臨床觀察來看,許多酒類混著喝,好像比較容易酒醉。 另外, 黃以信 醫師指出,容易酒醉的人,反而比較不會染上酒癮。因基因關係,漢人體內的乙醇去氫酵素作用較慢,因此身體比較容易累積過量乙醛,進而引起臉紅、噁心等酒醉症狀,由於這些反應都很不舒服,所以無形中也控制了飲酒量。 而西方人酒精代謝速度較快,也比較不易醉,因而容易飲酒過量,這也是為什麼西方人比漢...
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一天不排便等於吸煙三包
2012
02
17
01:17
沒有晨便是不正常的 許多人有這樣的經驗:排泄有排不凈之感;一天上好幾次衛生間,但每次都排不多或者乾脆幾天不排,排一次又非常費力,排泄口疼痛,排泄物帶血,甚至出現腹脹、腹痛、口臭、精神不振、失眠、心煩易怒。 這是為什麼呢?記者獲悉,原因主要是因為現代人的生活條件太好了,吃高脂、少纖維的食物,喝甜飲料,久坐少動,以車代步,造成腸道內宿便積存而引起的,醫學專家指出,人體90%的疾病與腸道不潔有關,一天不排便等於吸煙三...
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這樣的醫學知識太重要了
2012
02
17
00:13
肝臟有問題時————小腿晚上睡覺時容易抽筋。腎臟出現問題時———聲音就會出不來,就會沙啞。脾胃出現問題時———偏頭痛。任何試圖更改生物鐘的行為,都將給身體留下莫名其妙的疾病,20、30年之後再後悔,已經來不及了!!身體器官工作表一覽:一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間,此段時間應安靜或聽音樂 。 二、晚間11-淩晨1點,肝的排毒,需在熟睡中進行。 三、...
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一天五杯熱水 完全排毒
2012
02
08
13:06
現在日本的藝能界流行一種“白湯”排毒法! 日文的“湯”就是熱水, 而“白湯”就是什麼都不加的熱水! 這種療法源自於印度的阿育吠陀(Aayurveda) , 藉由喝溫熱的水讓身體熱起來, 達到和用芝麻油按摩讓身體熱起來同樣的效果! 由於實行起來非常簡單,每個人都做得到, 也不用花錢, ...
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愛喝糖飲 心血管壞了了
2012
02
08
13:00
作者: 【記者蘇湘雲/綜合外電報導】 | 台灣新生報 – 2012年1月31日 上午12:03 美國最新研究警告,青少年如果吃太多含果糖的食物、飲料,很容易得心血管疾病、糖尿病。 這項研究近日發表於「營養學期刊」。美國喬治亞健康科學大學醫學院研究人員分析五百五十九位青少年的血液樣本,這些青少年年齡介於十四歲到十八歲,研究人員表示,從研究結果來看,高果糖飲食可能引起高血壓,也會讓空腹血...
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有了這個你就是半個營養師了...值得保留
2012
02
06
03:00
有了這個你就是半個營養師了...值得保留 營養結構 能預防、治療的疾病 豬肉 維他命B1、B2、菸酸、蛋白質 疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱牛肉 蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、鐵質 虛弱體質、貧血、手腳冰冷 、氨基酸雞肉 蛋白質、維他命...
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打破吃新鮮水果時的習慣
2012
02
05
02:15
圖文來自網路 如有侵權請告知 我會馬上刪除! ...
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抽筋緊急速解方法
2012
02
05
01:32
抽筋緊急速解方法 引發抽筋的原因很多,而導致抽筋之真正機轉目前尚無完全的定論。蔡效良指出,最新的研究發現可能和脊椎的反射路徑有關,認為因為運動過度、電解質失衡或藥物等造成身體疲乏,使得脊椎反射路徑出現問題而導致肌肉不正常收縮。在生活中引發抽筋常見的因素包括:1.電解質不平衡2.運動過量3.藥物(例如:高血壓的用藥如利尿劑等也可能引發抽筋) 4.中...
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