目前分類：「女性養顏保健&瘦身」的相關文章

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10種男性不可忽視的症狀

2011081901:35
       10種男性不可忽視的症狀 (大紀元2011年08月10日訊 /大紀元記者陳珍妮編譯報導）最近《今日美國》（USA Today）刊登一項新調查發現，約50%男性身體不適不去看醫生。或許是男性自古以來被賦予強者形象，總是將身體的不適不當回事，認為忍一忍就能過去，所以不需要看醫生。然而男性的不適，有25%會盡可能的拖延就醫，17%至少會拖延一個星期。但許多疾病...
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你需要知道新陳代謝10件事

2011081016:55
  想要快速瘦身不得法？贅肉就是下不去？或者陷入了某種誤區，覺得什麼方法都試過了，就是不管用？關於 減肥 ，除了節食、跑跳瑜伽之外，你需要知道更多關於自己身體的信息，比如睡眠、基礎代謝、喝水、鍛煉肌肉等等，這樣才能更健康、更有效地跟贅肉說bye bye 。 當你正嘗試減肥或者保持現有體重的時候，你會想到脂肪、碳水化合物、能量這些詞，以及如何在你的日程裡添加運動計劃。對我們大多數人來說，當面對一塊美味的巧克力蛋糕時，也會抵不住誘惑吃上一口。但是，關於減肥這件...
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中暑後的急救四字訣

2011081016:09
    *當身邊人出現中暑症狀時，要儘快用“四字訣”進行救治。 1、搬。迅速將患者搬到陰涼、通風的地方，使其平躺，用扇子或電扇為他扇風，解開其衣領褲帶，以利患者呼吸和散熱。 2、擦。用冷水或稀釋的酒精幫患者擦身，也可用冷水淋濕的毛巾或冰袋、冰塊放在患者頸部、腋窩或大腿根部腹股溝處等大動脈血管部位，説明患者散熱。 3、服。感到不適時，及時服用人丹...
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完美拯救全方案，釋放焦慮的自我（上）

2011081015:42
    你是不是也在害怕著焦慮的來臨？手足無措、頭痛欲裂、呼吸急促到喘不過氣，做任何事都心神不寧。就連要入睡，身體和腦袋也都擺脫不了那種懸在空中的緊繃。但在工作步調失速地加快、工作目標無限制擴張的大環境下，焦慮就像是個緊箍咒，我們愈是慌忙地掙扎，它就把我們鉗得愈緊。   焦慮是當我們處在較不確定的情境下，或是預期有很重要事情即將到來之前的情緒反應。  而病態的焦慮則是指焦慮的程度已經干擾到正常...
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完美拯救全方案，釋放焦慮的自我！（下）

2011081015:40
    你是不是也在害怕著焦慮的來臨？手足無措、頭痛欲裂、呼吸急促到喘不過氣，做任何事都心神不寧。就連要入睡，身體和腦袋也都擺脫不了那種懸在空中的緊繃。但在工作步調失速地加快、工作目標無限制擴張的大環境下，焦慮就像是個緊箍咒，我們愈是慌忙地掙扎，它就把我們鉗得愈緊。   焦慮症是一種持續不安、緊張、恐懼等的情緒障礙。它或者是缺乏具體指向性的心理緊張和不愉快的期待情緒，正如那位朋友所言，...
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讓女人永遠年輕10歲的33個護膚秘訣

2011081015:30
      如何在十年後仍然保持青春?徹底避免和遠離這種種侵害而隱入幽林深谷逍遙養生似乎不太現實，我們唯有不斷地探索和尋找真正有效的方式來保護自己，拒絕時間的玷污和侵蝕。養生方法當然是非常重要的一點，來看看保持年青的秘密吧。 　　一、護膚5大主力秘訣 　　1、首先我們建議，應該有一套理想正確的護膚程式，對皮膚保養起著很重要的作用;而長期使用高品質的護膚品是美麗肌膚的秘密。 　　2、營養：你應確定，自己的皮膚，頭...
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中風的徵兆

2011081014:18
  只需要花一分鐘的時間讀完這篇文章，腦神經外科醫師說， 如果他能在三小時之內接觸到中風患者， 他就可以將中風的後果完全扭轉過來。 醫生說，旁人只要問三個簡單的問題，就可以辨識中風： S： (smile) 要求患者笑一下 T ： (talk) 要求患者說一句簡單的句子 （要有條理，有連貫性），例如：今天天氣晴朗。   R： (raise) 要求患者舉起雙手   注意： 另外一項中風癥兆是： 要求患者伸出舌頭 ， 如果...
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ok蹦正確使用法 .

2011080715:14
                        ...
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心臟病突發自救法(人人必知的救命法

2011080715:10
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研究：每天睡太多或太少都易胖

2011080701:50
研究：每天睡太多或太少都易胖　7~8小時最剛好       根據美國政府的一份研究，一個人每天睡太少或者睡太多都容易變胖，機率遠高於睡眠適中的人，顯示睡眠跟肥胖有明確的關聯。研究還發現，睡眠不足吸菸比率偏高。     這份由美國疾病管制中心的健康統計中心進行的研究，從2004年到2006年間花了兩年時間調查8萬7000名美國成年人的睡眠時間，結果發現，每天晚上睡不到6小時的人33%有肥...
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