早起15分鐘 .gif)
讓自己 有更充裕的時間
面對 早晨的「壓力」
改善外表使自己看起來 更美
心情也會 更開朗
和樂天派的人做朋友
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杞人憂天型的人物
讓你養成「擔憂」的習慣
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凡事事先計劃別等到 用完最後一滴油
才趕著去「加油」
做事一件、一件來
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尚未完成 眼前的工作時
別去想 下一個任務
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討厭的工作儘早做完免得 令你「心煩」
要懂得變通
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有些事情 不值得「力求完美」
有些事情 必須「妥協折衷」
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把問題說出來和朋友討論 別悶在心裡
每天做一、兩件
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你最喜歡的事情
「娛悅」心情
每天留給自己片刻寧靜
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一方面休息 一方面整理思緒
