女人血虛食療 ＝ 當歸黃耆茶 ＋ 煮蛋

女人血虛食療 ＝ 當歸黃耆茶 ＋ 煮蛋

血虛的症狀：臉色發白、夏天怕熱冬天怕冷、心悸、頭暈、失眠。

血虛的食療法：當歸黃耆茶的做法，黃耆和當歸的份量是5：1的比例，如黃耆50克、當歸10克。用當歸黃耆茶煮蛋，男女都可食用，有很好的補氣作用。

經絡拳提醒：女人血虛要點是打氣脾經；每天可將煮好的當歸黃耆茶當水喝，氣血虛弱、久病初癒，老年人都可以喝；但「瘦弱、大病、感冒期間」儘量少喝當歸黃耆茶。

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