SPA是什麼

2013070100:24

究竟什麼是SPA？有人說成「鬆綁」，有人說成「死吧」，它的典故頗為久遠，SPA一字源於拉丁文Solus Por Aqua，Solus＝健康，Por＝經由，Aqua＝水，就是經由水來產生健康的意思。另一說法為位在比利時阿德南絲(Ardennes)森林區中有個小鎮叫SPA，古羅馬時代居民發現此處湧出了許多自然的泉水，且鹽分極低，無礦物雜質，不管是飲用或用來泡浴對人體均有很大的益處。

西元前三、四百年，希臘的文獻上便記載著，已有希臘醫師提出水療法可以預防疾病；而歐洲是最早有水療概念的，西元前五百年的文獻記載，海水能夠刺激神經，十五世紀前後，比利時的列日市旁出現了含有礦物質的熱溫泉區，居民均用此來治療疼痛與疾病，可說是現代SPA的發源地。

SPA傳到土耳其演化出活水浴的概念，其原意為置身大自然並享受大自然的飛瀑流泉，同時讓身體與心靈得到大自然的洗滌並獲得解脫，為生命灌注新能源，使得生命力更加旺盛。十八世紀此種大自然的盛禮漸成王宮貴族聚集養生享樂的地點，十九世紀歐洲上層社會人士更以大自然中有飛瀑、溫泉勝地建造健康、美容、理療中心，以昂貴的收費提供大自然與人為服務之各項療程為人們作長、中、短期之美容、理療以締造及滿足人們對回春健康的追求。

由上可知，SPA是和水密不可分的，水療是其精粹所在，經過長遠的變化後，加入許多時代性的因素，使SPA不再只是水療而已，當然商業手法的牽強附會也使得單純變為複雜。

進行SPA的場所，早期是以具有療效的溫泉或礦泉區為主，現代已演變成集休閒、美容、解壓於一體的概念，走入渡假中心、飯店旅館及各類護膚健康中心．隨著城巿空間的擁塞，人們壓力的劇增，興起了一股對身體與心靈的舒緩放鬆的SPA風潮。SPA被商業手法精緻包裝成一種概念、哲學，也是休閒、養生、美容的新世紀代名詞。現代人事事講求「養生」與體內的「環保」，SPA會在短短兩年內，由沒沒無聞到現在的無人不知曉的風行度，實在是理所當然。台灣在這股風氣中，SPA的保養館到處可見，不管是HOTEL SPA、RESORT SPA 或DIY SPA或是HOME SPA，這股狂潮，真是力不可擋。

在SPA裡空間被營造為安靜舒適、氣氛輕鬆，一間間寧靜的療程室、水療按摩池、蒸氣浴室、沖浴室、泡浴室，面帶笑容的專業療師，使SPA的賓客通常是倦容滿面走進，容光煥發走出這SPA空間。

在許多療程上，好像一定要有水的療程，才能被稱做是Spa，具有多處噴口的按摩浴缸、各種大小壓力的水柱噴頭、三溫暖箱基本配備等等，再藉由水的撫觸後，美療師再進行身體的各種按摩，達到通體的舒暢感，現代緊促的生活使時間變得寶貴，所以便有DAY SPA的產生，在短短的數個小時中，達到釋放壓力的效果，就連你的心理、你的靈魂，都要為您洗滌一番。

SPA的療程有一般包含有：

一、臉部保養（Facial Treatment）：

此項目內又可分為：臉部按摩（Face Massage）、敷臉（Mask）、潔淨去角質（Exfoliation）、反射神經按摩（Reflexology），即所謂腳底按摩或手掌按摩；至於臺灣SPA所鼓吹的美白、擠粉刺、雷射去斑等屬醫療行為的動作，在講究身心放鬆的專業SPA是不會納入的。

二、身體保養（Body Treatment）：

此項目內又可分為：身體裹敷（Body Wrap）、泥浴，水浴，礦泉浴（Mud, Water and Mineral Treatment）、去身體角質（Body scrub）等，在一些國外SPA目錄上如果見到諸如：scrub、polish、salt、glow大都是和去角質有關的療程。

三、其它：

冥想或稱打坐（Meditation）、運動(SPA Exercise)，在SPA健身中心稱為「Fitness」、三溫暖，蒸氣浴，烤箱（Jacuzzi 、Sauna、Steam Room）、溫泉（Hydrotherapy）、趾甲修護（Manicure、Pedicure）、武術（Martial Arts）。

四、特殊保養：

精油療法（Aromatherapy）、石頭療法（Stone Therapy）、花澡（Flower Bath）、草本蒸氣浴（Herbal Steam）、搖籃曲（Cuddle）、耳部保養（Ear Treatment）。搖籃曲是由治療師像母親抱嬰兒一樣，躺在懷中作韻律搖動，或是以高鹽份的水所具有的浮力，讓客人在水中飄浮晃動，模擬母體子宮達到放鬆的效果。耳部保養則是以溫熱的精油蠟燭滴到中耳以外的部位，因為耳鼻相通且神經連到腦部，產生鬆弛的效果，油乾後以先前放入的軟線抽出乾蠟，將耳垢一併帶出，是屬於專業的療程，一般人不可輕試。