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ღ..ღ夜貓子の心靈饗宴ღ..ღ
因為凡事不盡不完美ღ所以我們才有機會追求幸福の因為不夠圓滿ღ所以我們更有進步的空間
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何時該冰敷?何時該熱療?
2010
03
31
14:50
紅、腫、熱、痛急性期 - 用冰的;慢性期或亞急性期傷害 - 來熱的。[卓瓊鈺(作者為成大醫學院物理治療學系講師)]冷與熱在物理治療部門中,算是最常用到的物理治療了。病友們常會問:「我現在到底該冷敷或是熱敷呢?」而對於不論冷敷或熱敷;使用的時間多數人也一知半解,有的甚至一想到就往傷處敷一敷,忘記了就放任不管,這對傷口的癒合到底是利是弊呢?且聽物理治療師為您說明。一般而言,在體...
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水可以治11種病,但要學會不同的喝法水這樣喝可以治病
2010
02
10
16:38
要這樣喝→ 清晨一杯涼白開很多人都聽說過早晨喝一杯水對身體有好處,有人喝鹽水?有人喝蜂蜜水?還有人為了美白喝檸檬水?到底喝什麼水最好呢?人體經過了一宿的代謝,體內的垃圾需要一個強有力的外作用幫助排泄,沒有任何糖分和營養物質的涼白開是最好的!如果是糖水或放入營養物質的水,這就需要時間在體內轉化,不能起到迅速衝刷我們的機體的作用。所以,清晨一杯清澈的白水是排毒妙方.2:●感冒要這樣喝 → 要喝比平時更多的...
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不會變笨的生活習慣
2010
01
10
18:19
想要變笨很容易:憂鬱焦慮、不吃美食、斷食、發呆、坐著不動……。除此之外,你還能在每天的生活當中做什麼?一群企業老闆聚會,聊到如何永遠年輕有活力,互相詢問「有沒有一種藥吃了不會變痴呆?」大家全都睜大了眼睛想聽答案。是有,但有些還有爭議,倒是如何利用生活的習慣和思考方式鍛鍊,讓腦內的神經細胞繼續成長,進行些微的分裂增殖,使神經細胞之間的連結數增加,讓自己成為頭腦好的人,卻多已證實可行,爭議較少。日本腦神經生理學教...
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開冷氣須留一條縫
2009
12
09
04:05
開冷氣須留一條縫千萬不要省小錢﹝電費﹞而花大錢喔﹝生病﹞!嗯..現在應該很少人沒開冷氣睡覺吧?大家看看囉!原來晚上開冷氣睡覺,會令身體出現多處不適。 新加坡《聯合早報》報,在連續八小時開冷氣的房間睡覺,早上睡醒時會出現鼻塞、流鼻涕、頭痛等「病態大廈綜合症」的症狀,有醫學界建議使用冷氣機時可在窗口留一條縫,確保睡房的二氧化碳含量不會過高。...
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解酒的方法
2009
10
08
13:57
既喝酒就要會解酒,否則不僅醉醺醺有失禮儀,接踵而至的頭痛、頭暈、反胃、發熱……也不會讓你好受。「有備而喝」才是上策,以下9種解酒食品正是坊間最新研究心得,幫你專門應對各種酒後不適。 ☆蜂蜜水——酒後頭痛喝點蜂蜜水能有效減輕酒後頭痛症狀。美國國家頭痛研究基金會的研究人員指出,這是因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖,可以促進酒...
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破嘴 . 落枕 . 腳麻 的處理方法
2009
10
08
13:36
嘴破 嘴角或嘴唇內常常破一小傷口的人, 吃東西時真是痛苦萬分; 有的人試著補充維他命C及B群,有的人塗抹進口藥膏,有的人猛灌青草茶,似乎都沒什麼用。 其實嘴巴破最主要的原因是晚睡、睡眠不足及疲勞,造成免疫力低落而引起的。如能每天睡個三∼四十分鐘的午覺,晚上十點上床睡覺,三餐都有水果,以及每天早晚五分鐘的體操運動,就可迅速痊癒。 體力透支引起嘴破時,若能在每一餐飯後...
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這些小妙方,一定要學!
2009
01
03
01:42
生活小妙方 ★ 這些小妙方,一定要學!◎“啤酒”擦葉片沖超亮喔!用牛奶擦拭觀葉植物很不錯,其實,用剩下的啤酒來擦拭,效果更好!而且不怕招惹螞蟻,可用棉花沾啤酒,輕拭葉面,不僅灰塵,連長年的污垢也能輕易去除,葉面也留下自然光澤。◎用“舊絲襪”擦眼鏡,...
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養成用吸管的習慣
2008
08
08
19:46
養成用吸管的習慣 真架恐怖耶.... 前些時日不是有一位國小5年級學生在自動販賣機投幣, 買了一瓶碳酸飲料直接以口就瓶喝,不到半瓶就趴在課桌上死掉了,記得嗎? 這個事件請警惕,勿以事小而忽略之,小心! 大知名廠牌的飲料在歐洲發生被禁賣的事件, 後來查出的結果是因為這些罐裝的飲料幾乎是放在棧板上,如有進關時, 大都會進行消毒的動作,但是有時消毒的這些化學物品會留在罐裝飲料上, 一但以口直接飲用,就容易造成中毒的現象。 &...
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