縮腹妙法

＊平安＊健康＊喜樂＊

命理大師余雪鴻介紹一種縮腹妙法　茲轉介如下：

站立　雙腿微屈　提肛　兩手輕拍或輕敲下腹部　每天拍打二三十分

可以邊看電視時　邊拍打拍打過一段時間　會有放屁現像　這是有效的証據

據余說　如此拍打可幫助腸道運作　排便會順暢　遠離便祕甚至會增加排便一天排

一次至三次　這都是正常現像

另外也可增強泌尿係統　老年人如有排尿不順或遺尿情形　都可改善還有縮腹功能

　余說　影星張俐敏學習此法後　腰圍從28'縮至23'. 有空何妨一試