七種水果不能空腹吃 

2008110521:39

七種水果不能空腹吃 

大家都知道,吃水果有益健康,於是水果成了一些人的正餐。

其實,有些水果是不適合在空腹的狀態下進食的。

番茄:

含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,

容易與胃酸發生化學作用,凝結成不易溶解的塊狀物。

這些硬塊可將胃的出口--幽門堵塞,使胃裡的壓力升高,

造成胃擴張而使人感到胃脹痛。

 柿子:

含有柿膠酚、果膠、鞣酸和鞣紅素等物質,

具有很強的收斂作用。

在胃空時遇到較強的胃酸,容易和胃酸結合凝成難以溶解的硬塊。

小硬塊可以隨糞便排洩,若結成大的硬塊,就易引起“胃柿結石症”,

中醫稱為“柿石症”。

 香蕉:

含有大量的鎂元素,若空腹大量吃香蕉,

會使血液中含鎂量驟然升高,

造成人體血液內鎂與鈣的比例失調,

對心血管產生抑制作用,不利健康。

 桔子:

桔子含有大量糖分和有機酸,空腹時吃桔子,會刺激胃黏膜。

甘蔗鮮荔枝:

 
空腹時吃甘蔗或鮮荔枝切勿過量,

否則會因體內突然滲入過量高糖分而發生“高滲性昏迷”。

 山楂:

山楂的酸味具有行氣消食作用,

但若空腹食用,不僅耗氣,

而且會增加饑餓感並加重胃病。