可愛熟齡族 有顆直率好奇的赤子心
坐在咖啡廳的一角，旁邊一群婆婆媽媽在聊天。內容不外乎先生退休了，自己反
而變不自由了；又提到某天到媳婦家幫忙看小孩，累死了；又有一個說自己和老
同學到布拉格旅行，有多好玩等等。接著有人發問：「你們想當一個什麼樣子的
老人呢？」大家都愣了一下，我的耳朵也豎了起來。老實說，大概很少人好好想
過這個問題。不知道耶。大家開始七嘴八舌，有人說，希望自己老了，不要變成
媳婦眼中的惡婆婆；有人說不要臥病在床，就謝天謝地了；突然有個人說，
「我希望自己老後，能變成一個受歡迎的人。」抬頭一看，那是個安靜型的媽媽，
她說自己的媽媽老了以後變得很可怕，所以讓她有「當個可愛老人」的想法。
因為她這句話，我也想起在日本老人院看到的情形。在老人院中，的確有些老人
很受歡迎，有些老人卻悶悶的，一句話都不說，無形中豎起一道牆，讓人不敢靠
近；這樣的老人家自己不快樂，也讓周遭的氣氛變得凝重。顯然，老後用什麼心
情或態度與人交往或應對，決定了可以過什麼品質的生活，這話一點假不了。
率直 好溝通 兒孫很歡迎
根據觀察，受歡迎的老人，都有返老還童的特質。
凡事好奇，像小孩子一樣有晶亮的眼神，什麼都願意嘗試，對新事物都有熱情，
都想知道，一定是有人氣的阿公阿嬤。有新來的北京涮羊肉，願意試試；看孫子
在瘋Wii遊戲，也拿遙控器試試；聽說有背起來會減重的帆布背包，也實際背看看
的人，多半可以與人有良性互動，自己開心，也讓別人開心。
而凡事有童心願意試試的，通常也是不會端著架子，好溝通、好相處的長者。
在家有人氣，到外面用餐或買東西，肯定也是最受人招呼最多的長者。
返老還童的長者是「老人囝仔」，這種特徵另有可愛的地方。個性明瞭，要就
說要，不要就說不要，明白表達自己的需要，不會轉述或拐彎抹角，晚輩與之相
處，不用猜測長輩的需要。如此長者，當然得人疼，很受歡迎。
敞開心胸 可親又豁達凡事先說「好」，利人又利己，好處多多。
凡事先說好，不拒人千里之外，於己至少也有嘗試的機會！也許老人沒吃過優格
或蒟蒻，但孫子詢問要不要吃一口？試試嘛，不喜歡也無所謂，不是嗎？至少，
看一眼表示支持也可以。不少老人凡事先Say No，只要和以往經驗或習慣不合，
就先否定，喪失很多學習新知或交流的機會，也讓人覺得有距離。
我曾有過看護一位90歲日本老太太半年的經驗，她很固執，絕對不吃沒吃過的東
西。根據她媳婦的說法，這習慣大概70歲時就固定了，凡是沒吃過的一律都不吃
，而且還認為，那都不是好東西。平常她只喝茶，有一次我不小心拿了一顆沖繩
黑糖想請她吃還被罵「你難道不知道我從來不吃糖的嗎？」
更不可思議的是，老太太不准我問她不懂或不曾想過的事物，說會讓她丟臉又傷
腦筋，讓我跟她說話戰戰兢兢，怕踩到地雷。我的工作內容中，有一項是陪她說
話解悶但老太太鎮日看電視，且只固定看正經的NHK電視台，如此老太太讓人很
難親近，如何受人歡迎？雖然她常向我抱怨孫子們都不來看她，我也只是笑笑，
無法說什麼。
嘴巴甜 多讚賞 人緣會很好 凡事讚賞，絕對是長者有「人氣」的武器。
聽不少朋友提到過，自己的長輩看到任何東西都是「先嫌」，全都是負面情緒，
眼中見不到任何好東西，看到所有東西都以「嫌貨才是買貨人」的心態，用在人
身上，就是「說你不好，是為你好」，有如此邏輯的長輩還真不少。
而碰到如此的長者，相信很多人會避之唯恐不及，這種長輩是最沒人氣，最沒人
緣的了。在美式教育中，即使看到學生有九成的不好，老師也會盡量讚賞那一成
的好，以鼓勵代替責罵，給人感受差很多。「讚美別人，自己的心情也一定很
好！」不信，不妨試試看。多聽年輕人的話，用另一種角度看看自己，也會是
受人歡迎的長者。
通常銀髮的爺爺奶奶們，如果在家裡不能接受孩子或孫子的想法或做法，在外面
也很難接受社會的改變，很容易變成居家不宜或時代不合的長者，裡外不是人，
自然也快樂不起來。有些老人認為自己只能和老人在一起，因為大家來自相同的
時代，價值觀相近，比較好相處，但如果老人能持有開放的胸襟，想法能夠和年
輕人合得來，也就沒有「老人」和「年輕人」的差別了吧；人也許無法克服生理
的老化，但心靈和思想的年輕，是可以靠學習改變而得到的。
多嘗試 搭流行 心境更年輕
有一次在公車上，看到一位阿公和念國中的孫子聊天，阿公一直在說著希望孫子
認真讀書之類訓誡的話，還是那句老話「我吃過的鹽，比你吃過的米還多」！
結果孫子回答：「阿公，我吃過的麵包，也比你吃過的鹽還多」！
沒錯，年輕人也可能有經驗老到的部分，上了年紀的人不妨聽聽年輕人的想法，
嘗試年輕人推薦的新事物，不但會成為孫子眼中，很酷、很正點的阿公阿嬤，
還能拓展自己世界呢。
不可否認的，資訊的進步日新月異，想以4、50年前的經驗，用同一套的眼光或
標準應付現代社會，本來就行不通。面對新世界，長者與其從頭學過，不如利用
機會、配合年輕人的活動，他們正站在資訊、流行及想法的最前線，透過他們，
吸收新知的管道變得容易些。而且，跟著年輕一輩的想法走，正是「活到老、
學到老」最好的方式啊；能與時俱進，加上歲月累積智慧及歷練，這樣的老人家
怎能不受年輕人喜歡呢？
更重要的是，跟年輕人在一起，心境和想法都會變年輕，甚至穿著也會變得年輕
許多。晚輩邀約上陽明山或到木柵喝茶，讓許久沒穿的花襯衫有機會亮相，再戴
上好久沒戴的紅色帽子，頓時渾身上下變得青春許多。不信，試試。
笑納他人好意 彼此都開心
年長者給人的印象，往往是持有舊觀念牢不可破；很多傳統觀念的確是好的，像
老人常會說「古早，我們如何如何，現代人都不如何如何」，但很多事其實沒有
什麼對錯，只是時代不同、有不同的需要罷了。例如，很多老人喜歡鼓勵別人結
婚；看到別人結婚了，自然又會鼓勵人家生小孩。但現代人結婚不一定是唯一的
選擇或考量，而結婚了也不一定要生小孩，所以老是說著這類話題的長輩們，
恐怕會讓年輕人「敬而遠之」哦！長輩們不要說來說去只有那一套嘛。
接受人家的服務或好意，也是成為受歡迎的人的要件之一。
常聽到不少媳婦或女兒輩的抱怨，幫長輩做這做那，長輩全都不接受也不領情，
彼此僵著。尤其是年輕時比較有權威的長輩，到年紀大時也常是端著，問喝茶，
不要；問咖啡，不要；或推薦其他點心，也全都不要。其實只要說一聲「好」，
願意接受別人服務的好意，看別人高興的端來一杯茶，自己也高興，不也皆大歡
喜！微笑，永遠是最受人歡迎的利器。只要一笑，人與人的關係變得親近許多，
心情一下子都變輕鬆了。整天板著一張臉，其實最不快樂的是自己，也自絕於所
有人的擁抱之外。開心微笑是一天，板著臉也是一天，但生活的品質可差得遠呢
！聰明的銀髮族，當然選擇微笑對人嘍！
文／陳紅旭
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