眼部常做有效的按摩,可以減少眼部的老化,詩芙儂研究了一套減少眼袋和黑眼圈的按摩法,
可做為參考。可以事先以雙手摩擦生熱,掌壓眼部八秒三次。
A式: 一般以眼部保養,輕度黑眼圈,眼袋等有功效。
1.雙手中指按壓眉頭(上眼瞼),四秒做三回,眉中, 眉尾同法按壓。
2.雙手中指按壓眼頭(下眼瞼),四秒做三回,眼中,眼尾同法。
3.以中指,無名指輕壓眼頭止處十次,使眼球稍有壓迫感。
4.雙手順時鐘,逆時鐘各繞眼周三圈,回到太陽穴輕三秒。
B式: 重度黑眼圈,眼袋等。
1.雙手中指按壓眉頭(上眼瞼),六秒鐘做三回,眉中,眉尾同 法按壓。
2.雙手中指按壓眼頭(下眼瞼),六秒鐘做三回,眼中,眼尾同 法按壓。
3.以中指,無名指輕壓眼頭止處十次,使眼球稍有壓迫感。
4.雙手中指順時鐘,逆時鐘各繞眼周五圈,回到太陽穴輕按五秒。
C式:眼周法:(黑眼圈)
1.以中指,無名指輕壓眼頭,眼中及眼尾
2.以中指輕畫眼部周圍一圈