這些常識說不定幫您救了自己或家人、親戚、朋友、同事的一命
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1. 自 己CPR的方法 (The beat goes on)
2. 心 臟病發﹑中風前兆 (Heart attack, stroke warning signs)
5. 十 大營養食品 (Top 10 Nutritious Food)
6. 治 口臭食療方 (Bad Breath Remedy)
7. 豬腳薑醋製法 (Pig's Feet With Ginger & Vinegar)
8. 清 心養血之良食 (Healthy Food for Heart & Blood)
9. 珩 記祖傳祕方鹹檸檬 (Salted Lemon Tea)
10. 鼻 敏感效湯 (Hay fever remedial soup)
11. 果 菜療能一覽表 (What's Good For You)
12. 療 能食物對照表 (Cross-reference List)
13. 肉 桂之天然食療 (Cinnamon's Health Benefits)
14. 小 紅苺防尿道膀胱炎 (Cranberry's Health Benefits)
15. 欥 風筒的妙用 (The Amazing Hair Dryer)
16. 蜂 蜜加肉桂粉的神奇 (Honey plus Cinnamon)
17. 沒 事多喝檸檬水 (Ice Lemonade)
23. 遠 離糖尿病不難 (Diabetes Mellitus)
24. 健 康身心之最佳時間 (Right Timing)
25. 世 衛評選的最佳食品 (The Healthy Food)
26. 十 大垃圾食物 (The Junk Food)
27. 蒜 頭蒸飯 , 老 薑蜜糖 (Garlic, ginger, honey on rice)
28. 沒 有阿茲海默的世界 (Alzheimer Prevention)
29. 練 太極可抗疫 (Tai Chi stops shingles)
34. 十 大助排毒之食品 (Toxin Excretion Assistants)
35. 腸 道照顧好,百病不來找 (Intestines Health)
36. 腸 道簡易運動 (The Exercise for Intestines)
37. 延 年益壽十則 (The Recipes for Living Longer)
38. 排 汗和排尿的差別 (Sweat, no sweat)
39. 補 健清湯(排 毒 、 通 血) (Soup to lower cholesterol)
40. 膽固醇的常識(Cholesterol)
44. 慎 食非季節性水果 (Beware of off season fruits)
45. 清 洗蔬果勿用鹽 (Washing Fruits With Salt)
46. 少 林十巧手[手 部運動] (Hand Exercise for Health)
47. 食 療歌 (Healthy Food Poem)
48. 羅 漢果的食療功效 (Grosvenor Momordica Fruit)
49. 游 離基是什麼﹖ (Free Radicals)
50. 金 雞獨立養生法 (Stand on one leg)
51. 氣 功按摩十八法 (Body Massaging Qigong)
52. 多 吃疏果能防癌嗎﹖ (Fruits/veggies Effect Cancers?)
53. 中 風急救.黃 金一小時 (東 華三院MaBelle合 辦節目)
54. 簡 易膝蓋保健 (The simple knee maintenance)
55. 十 四個徵兆預示長壽 (The signs that predict longevity)
56. 心 血管淤塞救命良方 (Blood Vessels Plumbing)
57. 肝 炎養生保健之道 (Hepatitis - what to watch out for)
58. 抗 新流感漢方蔬果汁 (Herbalist's Juices for Influenza)
59. 馬 鈴薯鮮汁療法 (The Amazing Potato Juice)
60. 打 嗝放屁去濁氣 (Hiccup/Farting Is Healthy)
61. 每 天大笑不會老 (Laugh to slow down aging)
62. 生 活常識小秘密 (Trivial for your daily life)
63. 靈 芝治「未病」 (Lingzhi's [Ganoderma] effects)
64. 素 食不正確更糟 (Vegetarian's Mistakes)
65. 增 強記憶力食物 (The Memory Boosters)
66. 栗 子是[腎 之果] (Chestnuts good for elders)
67. 糖 尿病飲食和食療 (Diabetes helpful diets)
68. 熱 門健康食物排行 (Healthy Food Ranking)
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