女人 請用這14杯茶愛自己

都市叢林中，優雅的OL們一如鏗鏘的玫瑰，繼續堅強地綻放著，憔悴著。亞健康的狀態無處不在。讓Green來幫你找個溫情、傳統的伴侶吧！關愛自己，從藥飲開始…… 　

        薄荷甘草茶
　　有解熱消暑、清涼解毒、發汗解表的功效，從頭痛紅眼、咽喉腫痛、風熱感冒等症也療效甚佳。
　　Tips：鮮薄荷葉10餘片，甘草5克，綠茶5克，太子參10克，開水500毫升。按此比例，沖泡10餘分鐘後，濾去渣滓，加白糖適量，調勻飲服。

　　　菊花茶
　　菊花有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用；對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定效用。
　　Tips：每日餐後，用五、六朵杭菊花沖泡飲服，能解渴生津。久服可防治高血壓、偏頭痛、急性結膜炎等，並可抗衰老，駐顏容。沖泡時加少許蜂蜜，口感會更好。
　　憔悴的你需要細心地調理身體機能的平衡，補水清熱，排毒防病。中國的傳統醫學最諳此道。只需簡單的沖泡，煮沸，在辦公室裏就可以完成的操作，不僅能解渴消疲，更能保健養顏哦。

          枸杞茶
　　枸杞具有補腎益精、養肝明目、潤肺燥的功能。可降壓、降脂和防止動脈硬化。對肝腎不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力減退具有保健治療功用，對長期使用電腦而引起的眼睛疲勞，尤為適宜。
　　Tips：配製時只需十幾粒枸杞，加熱水沖泡頻飲。

　
　　金銀花
　　茶金銀花有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用；可治療暑熱症、瀉痢、流感、瘡癤腫毒。急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。
　　Tips：配製時選金銀花10克，沸水沖泡頻飲。

　　甘草茶
　　可治風火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。
　　Tips：取甘草10克，茶葉5克，食鹽8克，配水1000毫升。按此比例，先將水燒開，再將甘草、茶葉、食鹽放入水中煮沸10分鐘左右即可飲用。

  荷葉甘草茶
　　有清熱解暑。利尿止渴之保健功能。
　　Tips：鮮荷葉100克，甘草5克，配水1000毫升。按此比例，先將荷葉洗淨切碎，把水燒開，然後將甘草、荷葉放入水中煮10餘分鐘，濾去荷葉渣，加白糖適量飲服。

　　荸薺茅根茶
　　能清熱化痰，生津止渴，降壓利尿。
　　Tips：鮮荸薺100克洗淨切碎，鮮茅根100克，配水1000毫升。按此比例，先將水燒開，投入荸薺、茅根，煮20分鐘左右，去渣，加白糖適量，飲服。 
　　
　　陳皮薑茶
　　具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。
　　Tips：陳皮20克，生薑片10克，甘草5克，茶葉5克，配水1000毫升。按此比例，先將水燒開，再將陳皮、薑片、甘草與茶葉投入，沖泡10分鐘左右，去渣飲服。

　　
　　人參茶
　　具有補元氣、安神生津作用，為補氣佳品。
　　Tips：將參片5克放入杯中，沖入開水蓋緊，過20分鐘即可飲用，可泡服2-3次，至參片淡而無味為止。

　　
　　大黃茶
　　具有清熱解毒、瀉下等作用。每日少量飲服，可健胃、助消化、瀉胃火、增進食欲、調和氣血、健壯體質、防病治病、抗衰老。用於便秘腹痛、目赤喉痛、麥粒腫等。
　　Tips：取生大黃3～9克放入杯內，用開水沖泡，加蓋燜10分鐘即可服用。長期飲服大黃，可保持大便通暢，減少腸中有毒有害物質的再吸收。

　
　　靈芝茶
　　既補中益氣，又增強筋骨，能保持青春，白嫩肌膚。
　　Tips：靈芝草10克，綠茶少許。將靈芝草切成薄片，用沸水沖泡，加綠茶飲用

蘋果茶
　　蘋果茶對醫治頭痛有神奇療效。
　　Tips：將一個蘋果切成薄片，加水煨堡去渣後當茶飲，連續飲十日便可見效。