材料:
1. 枸杞 (約30顆)
2. 紅棗含籽 (約5顆)
3. 老薑 (2大片)
4. 蓮藕粉 (2小匙)
5. 黑糖 (1小匙)
煮法:
1. 材料先沖兩次水乾淨後,將紅棗壓破,連同750c.c水.一起煮滾了後轉小火熬20分鐘,最後把紅棗、薑片撈起不要(喜歡吃的人就吃掉!).
2. 另用小碗先將兩小匙蓮藕粉+一小匙黑糖+水適量… 先調開喔!
3. 將調好的蓮藕粉水,倒入再一起煮滾5分鐘,就OK!
*蓮藕粉直接加入熱水,會像太白粉變成一陀果凍.看起來是有點咖啡顏色,一點稀稀糊糊,比勾欠稀很多。
*記得溫溫喝最好.
*煮時可以把份量加倍,時間也增加,一次煮一大鍋,較經濟省事。
*這個小秘方還挺有效用,每個人的體質有異,也許服用後您沒有感受到效果,但也絕無副作用喔!
*據中國醫學本草綱目:
蓮藕性平、味甘、治咳健脾養胃、病癒調養.